Humor Minim Terjadi Konflik

Humor Minim Terjadi Konflik – Ketawa ialah langkah yang baik untuk bisa dekatkan orang, mengurus perselisihan, dan kurangi kemelut.

Berikut langkah memakai komedi dan permainan untuk menuntaskan konflik dan perkuat jalinan Anda.

Dengan Humor minim terjadi Konflik dengan Pasangan !

Kita pernah dengar jika ketawa ialah obat terbaik, dan itu betul. Ketawa kurangi depresi, tingkatkan situasi hati, dan membuat Anda lebih kuat. Tetapi itu bagus untuk hubunganmu.

Baca Juga: Usir Rasa Malas Bekerja

Dalam jalinan baru, komedi menjadi alat yang efisien bukan hanya untuk menarik seseorang, tapi juga untuk menangani kecanggungan yang ada sepanjang proses untuk mengenali keduanya.

Dalam jalinan yang telah mapan, komedi bisa membuat beberapa hal menarik, fresh, dan semangat. Ini dapat menolong Anda menangani perselisihan, ketidaksepakatan, dan masalah kecil yang bisa menimbun seiring berjalannya waktu dan merusak bahkan juga ikatan yang paling kuat.

Share kesenangan komedi membuat rasa keintiman dan jalinan di antara 2 orang kualitas yang tentukan jalinan yang kuat dan sukses. Saat Anda ketawa keduanya, Anda membuat ikatan positif antara Anda. Ikatan ini bertindak selaku penyangga yang kuat pada depresi, ketidaksepakatan, kekesalan, dan tambalan jelek pada suatu jalinan. Dan tawa betul-betul menyebar cukup dengan dengar seorang ketawa akan membuat Anda tersenyum dan turut bersenang-senang.

Apa Anda ingin tingkatkan jalinan Anda dengan pasangan romantis, rekan, keluarga, atau rekanan kerja, komedi bisa menolong. Dengan memakai tip-tip ini, Anda bisa belajar memakai komedi untuk menangani ketidaksamaan, turunkan tingkat depresi tiap orang, dan berbicara dengan yang perkuat dan perdalam jalinan Anda.

Faedah memakai komedi dalam jalinan Anda

Komedi bisa menolong Anda:

Wujud ikatan yang lebih kuat sama orang lain.

Kesehatan dan kebahagiaan Anda sejumlah besar tergantung pada kualitas jalinan Anda dan tawa mengikat orang bersama.

Melembutkan ketidaksamaan.

Komedi yang halus kerap kali menolong Anda menangani permasalahan yang paling peka, seperti sex atau mertua.

Kemelut meneba

Gurauan yang on time bisa menurunkan keadaan tegang dan menolong Anda menuntaskan konflik.

Tangani permasalahan dan kemerosotan.

Hasrat komedi ialah kunci ketahanan. Ini menolong Anda menangani kesusahan dengan tenang, hadapi kekesalan, dan bangun datang dari kesusahan dan kehilangan.Tempatkan semua sesuatunya dalam sudut pandang. Umumnya keadaan tidak sesuram yang kelihatan bila disaksikan dari pemikiran yang lucu dan lucu. Komedi bisa menolong Anda membuat ulangi permasalahan yang kemungkinan terlihat memberatkan dan menghancurkan jalinan.

Lebih inovatif.

Komedi dan keceriaan bisa membuat Anda rileks, memberikan energi pada pertimbangan Anda, dan memberikan inspirasi Anda

Memakai komedi untuk mengurus dan menurunkan perselisihan

Perselisihan ialah sisi tidak terhindar dari semua jalinan. Ini kemungkinan berbentuk konflik besar di antara Anda berdua atau cuman masalah kecil yang sudah menimbun dari sekian waktu. Bagaimana juga, langkah Anda mengurus perselisihan kerap kali bisa tentukan kesuksesan jalinan Anda.

Saat perselisihan dan ketidaksepakatan menghancurkan jalinan Anda, komedi dan keceriaan bisa menolong memudahkan kemelut dan mengembalikan rasa keterikatan.

Bila dipakai dengan hormat, sedikit komedi enteng bisa dengan cepat mengganti perselisihan dan kemelut jadi peluang untuk share kesenangan dan keintiman. Ini memungkinkannya Anda untuk sampaikan tujuan Anda tanpa membuat pertahanan seseorang atau sakiti hatinya. Komedi bukan obat ajaib untuk perselisihan tapi menjadi alat penting untuk menolong Anda menangani beberapa titik susah yang menerpa tiap jalinan dari sekian waktu. Komedi bebas dari sarkasme atau olokan yang menyakitkan  menetralisir perselisihan dengan menolong Anda :

Hentikan persaingan perebutan kekuasaan, dengan selekasnya menurunkan kemelut dan memungkinkannya Anda untuk tersambung kembali dan memperoleh kembali sudut pandang.

Berlakulah lebih spontan. Share tawa dan permainan menolong Anda melepas diri dari langkah memikir dan berperangai yang kaku, memungkinkannya Anda menyaksikan permasalahan dengan baru dan mendapati jalan keluar inovatif.

Tidak boleh begitu protektif. Dalam situasi yang membahagiakan, kita dengar beberapa hal secara berlainan dan bisa mentolerir pelajari beberapa hal mengenai diri sendiri yang kemungkinan tidak membahagiakan atau bahkan juga menyakitkan.

Bebaskan kendala. Ketawa buka kita, melepaskan kita untuk ekspresikan apa yang sesungguhnya kita alami dan biarkan emosi kita yang dalam dan ikhlas ada ke atas.

Yakinkan Anda berdua pahami gurauan itu

Seperti alat apa saja, komedi bisa dipakai dengan negatif atau positif. Melemparkan sinis, tanggapan yang menyakitkan, misalkan, selanjutnya mengomentari seseorang karena tidak dapat terima gurauan akan membuat semakin banyak permasalahan dan pada akhirnya menghancurkan sebuah jalinan.

Komedi cuman bisa menolong Anda menangani perselisihan saat kedua pihak turut serta dalam gurauan. Penting untuk sensitif pada seseorang. Bila pasangan, rekanan kerja, bagian keluarga, atau rekan Anda tidak menyenangi gurauan itu, tidak boleh ucapkan atau kerjakan, walau gurauan itu “semua membahagiakan”. Bila gurauan itu sepihak dan bukan sama-sama memberikan keuntungan, hal tersebut menghancurkan keyakinan dan niat baik dan bisa menghancurkan jalinan.

Komedi harus sama membahagiakan dan membahagiakan untuk seluruh orang yang turut serta. Bila seseorang tidak memandang gurauan atau olokan Anda itu lucu  selekasnya hentikan. Saat sebelum Anda mulai bermain, sempatkan diri sesaat untuk menimbang pola Anda, dan kondisi pemikiran dan hasrat komedi seseorang.

Tanya dalam diri Anda beberapa pertanyaan berikut ini:

  • Apakah Anda berasa tenang, berpikir jernih, dan tersambung sama orang lain?
  • Apakah niat Anda yang sesungguhnya untuk mengkomunikasikan hati positif. Anda mengeruk, mengutarakan amarah, atau menertawai seseorang?
  • Apakah Anda percaya gurauan itu akan dimengerti dan dipandang?
  • Apakah Anda mengetahui suara emosional dari pesan nonverbal yang Anda kirim? Apa Anda memberi signal positif, hangat atau suara negatif atau perseteruan?
  • Apakah Anda peka pada signal nonverbal yang dikirim seseorang? Apa mereka terlihat terbuka dan terima komedi Anda, atau tertutup dan tersinggung?
  • Apakah Anda siap dan bisa mundur bila seseorang menyikapi gurauan itu secara negatif?
  • Jika Anda menjelaskan atau lakukan suatu hal yang menyentuh hati, apa gampang untuk Anda untuk selekasnya mohon maaf?

Humor Minim Terjadi Konflik Tidak boleh pakai komedi untuk tutupi emosi lain

Komedi menolong Anda masih kuat dalam hadapi rintangan hidup. Tapi ada saatnya komedi kurang sehat  dan saat itu komedi dipakai sebagai samaran untuk menghindar, bukannya menangani, emosi yang menyakitkan. Ketawa bisa menyarukan hati sakit hati, ketakutan, amarah, dan kekesalan yang tidak mau Anda alami atau tidak paham langkah mengungkapkannya.

Anda dapat melucu mengenai kebenaran, tapi tutupi kebenaran tidak lucu. Saat Anda memakai komedi dan serunya sebagai penutup emosi lain, Anda membuat ketidaktahuan dan tidak percaya dalam jalinan Anda.

Untuk panduan apa komedi dipakai untuk sembunyikan emosi lain, tanya dalam diri Anda:

  • Apakah gurauan itu bikin rugi orang atau barisan lain? Apa itu menjatuhkan dan mengadu domba. bukanlah membuat dan menjadikan satu?
  • Apakah Anda betul-betul berusaha untuk share tawa, atau apa Anda mempunyai jadwal lain (memperoleh kritikan, tempatkan seseorang pada tempatnya, menunjukkan jika Anda betul, dan lain-lain.)?
  • Apakah Anda kerap memakai komedi untuk merendahkan diri? Tidak ada yang keliru dengan mengolok-olok diri kita secara baik. Tapi gurauan yang kerap menyepelekan diri kita kemungkinan sebagai proses pertahanan untuk harga diri rendah dan merasa tidak aman.
  • Apakah komedi standard Anda, bahkan juga pada kondisi serius yang memerlukan kesensitifan dan kedewasaan? Apa Anda pernah dikasih tahu oleh lebih satu orang jika gurauan Anda tidak patut atau mungkin tidak on time?
  • Apakah seseorang memandang Anda serius? Atau apa mereka menyaksikan Anda sebagai badut, kemungkinan baik untuk diketawai, tapi bukan seorang yang bisa dihandalkan di saat susah?

Bangun hasrat komedi yang lebih pintar

Sebagian orang berasa lebih gampang memakai komedi dibanding lainnya, khususnya pada kondisi tegang. Bila usaha Anda tidak berjalan baik, panduan berikut kemungkinan dapat menolong.

  • Awasi kode nonverbal. Bila seorang tidak nikmati eksperimen komedi Anda, Anda bisa ketahui dari bahasa badannya. Apa senyuman mereka terlihat palsu atau dipaksanya? Apa mereka menjauhi Anda atau cenderung menuju Anda, menggerakkan Anda untuk meneruskan?
  • Jauhi komedi yang kejam. Ini kemungkinan sukses untuk beberapa komedian di atas pentas, tapi dipakai satu musuh satu, itu bukan hanya akan tidak berhasil tapi dapat menghancurkan jalinan Anda. Menjelaskan suatu hal yang menyakitkan atau mengejek, bahkan juga saat dibingkai sebagai gurauan, bisa mengucilkan seseorang dan lemahkan ikatan antara Anda.
  • Buat gurauan dalam. Gurauan dalam ialah suatu hal yang cuman Anda berdua ketahui. Ini kerap kali bisa direduksi jadi kata atau frasa pendek yang mengingati Anda berdua mengenai peristiwa lucu atau narasi lucu, dan umumnya ditanggung akan hasilkan senyum atau tawa dari pihak lain. Saat cuman 2 orang yang “turut” dalam gurauan, hal tersebut dapat membuat keintiman dan mempersatukan Anda.

Aman untuk mengawali dengan komedi yang mencemooh diri kita

Bila Anda tidak nyaman membuat olok-olok enteng atau gurauan, atau Anda kesusahan ketahui apa yang patut pada kondisi tertentu, mulai dengan memakai komedi yang mencemooh diri kita. Kita menyenangi orang yang tidak begitu serius dan sanggup secara halus mengolok-olok ketidakberhasilan mereka sendiri. Bagaimana juga, kita mempunyai kekurangan dan kita membuat kekeliruan. Maka bila Anda alami hari rambut yang jelek atau Anda barusan menumpahkan kopi ke diri Anda sendiri, bikinlah gurauan mengenai hal tersebut. Sekalinya gurauan itu jadi datar atau rupanya salah, salah satu orang yang beresiko Anda tersinggung ialah diri Anda sendiri.

Sesudah Anda berasa nyaman membuat gurauan mengenai diri kita, Anda bisa memperlebar capaian dengan masukkan tipe komedi yang lain.

Gunakan Humor Minim Terjadi Konflik

Apa Anda berasa susah untuk bergurau atau santai? Kemungkinan Anda tidak memikir Anda lucu. Atau Anda sadarkan diri dan sedih mengenai performa dan suara Anda di mata seseorang.

Takut penampikan atau olokan saat coba komedi ialah ketakutan yang dapat dipahami, tapi penting untuk memperlihatkan jika Anda tak perlu jadi pelawak untuk memakai komedi untuk mengurus perselisihan. Pokoknya bukan untuk mengagumkan atau melipur seseorang, tapi cuman untuk memudahkan situasi hati dan menurunkan kemelut. Maka janganlah takut untuk bermain dan berlagak konyol seperti anak kecil. Itu bisa turunkan pertahanan seseorang, tempatkan Anda berdua pada kondisi pemikiran yang lebih positif yang aman untuk menurunkan ketidaksamaan.

Usir Rasa Malas Bekerja

Usir Rasa Malas Bekerja Senin pagi. dengan alarm mengeluarkan bunyi. Tahukah Anda bagaimana memperoleh motivasi pada waktu itu?

Apa pemikiran pertama kali yang tebersit di pikiran Anda saat buka mata?  Apa Anda semangat untuk bangun dan pergi bekerja, atau apa Anda takut akan hari dan minggu mendatang?

Usir Rasa Malas untuk kembali bekerja di Hari Senin

Apa saja respon Anda, tanya dalam diri Anda pertanyaan ini: Apa yang membuat Kamu terasa tidak terpacu? Apabila Kamu mau tahu gimana mendapatkan dorongan, tetaplah membaca ini.

Dua Tipe Orang

Anda kemungkinan mengenali beberapa orang yang sudah lakukan hal sama sepanjang tahun dan nampaknya tidak mempunyai permasalahan untuk selalu statis. Baik itu dalam pernikahan, pekerjaan, atau usaha individu mereka, mereka nampaknya rukun tanpa perkembangan ke arah suatu hal yang “lebih baik”.

Baca Juga: Menjaga Motivasi Tetap Kuat

Di lain sisi, saya percaya Anda pun mengenali beberapa orang yang fokus pada beberapa hal positif, memutuskan tujuan, dan terus-terusan menggerakkan diri sendiri ke tingkat yang semakin tinggi. Baik itu promo pada tempat kerja, membentuk keluarga, rayakan perolehan pernikahan, seringkali melancong, atau ke sekolah kembali, beberapa orang ini nampaknya terus berkembang ke arah suatu hal yang tingkatkan atau tingkatkan kehidupan mereka. Jadi apakah bedanya di antara ke-2 type pribadi ini?

Apa yang Anda pikir sanggup kerjakan bersumber pada satu perihal: motivasi. Ini ialah kemampuan, atau kekurangan, yang tetap menggerakkan Anda maju untuk menangani rintangan dan halangan untuk capai tujuan Anda.

Tanpa motivasi, Anda akan berserah sesudah seringkali tidak berhasil, atau bahkan juga pada rintangan berat pertama kali yang mendekati Anda. Atau Anda tetap ada pada tempat Anda saat ini: tidak berbahagia tetapi tidak lakukan apa saja untuk maju di depan.

Apa Sesungguhnya Motivasi Usir Rasa Malas Bekerja ?

Diakui atau mungkin tidak, motivasi ialah kemampuan besar dalam kehidupan Anda, dan itu perlu digunakan menjadi unggul dan betul-betul nikmati apa saja yang Anda kerjakan tiap hari. Bila Anda merasakan diri Anda memikir, “Saya perlu motivasi,” ada beberapa langkah detil yang bisa Diambil.

Sayang, banyak yang membesar-besarkan kata motivasi. Kami memikir baik terpacu atau mungkin tidak terpacu sebagai kondisi simpel “ya” atau “tidak”.

Tetapi motivasi bukan sebuah sakelar. Seperti diulas dalam Kelas Lajur Cepat – Aktifkan Motivasi Anda , motivasi ialah sebuah saluran. Untuk berasa terpacu, Anda perlu menyelam di luar permukaan. Cuman membaca cuplikan motivasi, didorong oleh rekan atau tutor Anda, atau menulis daftar pekerjaan singkat tidak menolong Anda membuat motivasi berkepanjangan dalam periode panjang.

Anda bisa pikirkan motivasi yang ingin kita raih seperti Matahari (berdikari dan tahan lama), yang menyuplai masuknya energi secara stabil ke semua kehidupan di Bumi. Sama dengan Matahari, “mesin motivasi” Anda mempunyai susunan yang lain, diawali pada pokok dan menebar ke atas. Permukaan atasnya ialah apa yang Anda saksikan, tapi proses sesungguhnya didorong dari pokok ( motivasi intern Anda ); dan itu sisi paling penting.

Bila Anda bisa membuat mesin motivasi berdikari, Anda segera dapat mendapati semakin banyak arti dalam kehidupan Anda dan nikmati tiap menit atas sesuatu yang Anda kerjakan, yang akan membuat peranan dan tanggung jawab Anda jadi lebih gampang.

Perkenankan saya menolong Anda pahami saluran motivasi ini lebih baik dengan merusak mesin motivasi jadi 3 sisi:

  1. Inti – Tujuan
  2. Dukungan – Enabler
  3. Permukaan – Pernyataan

Susunan Ke-3 : Permukaan                                             

Susunan paling luar, dikenal juga sebagai Pernyataan, meliputi semua tipe pernyataan external yang kemungkinan memberikan Anda motivasi. Itu dapat tiba berbentuk penghormatan atau pernyataan, seperti sanjungan dan sanjungan.

Atau juga bisa berbentuk suport emosional lewat dorongan, operan balik, dan kritikan yang membuat. Juga bisa affiliate, di mana Anda mempunyai rekan atau rekan bersama yang share tujuan atau beban yang serupa dengan Anda.

Satu study belakangan ini memperlihatkan jika “penghargaan mempunyai imbas positif pada motif kerja tapi tidak ada jalinan yang berarti di antara penghargaan dan kepuasan kerja”.

Karena itu, penting untuk mengetahui jika penghargaan akan berikan motivasi Anda, tapi tidak langsung membuat Anda lebih berbahagia pada kondisi yang tidak diharapkan.

Ini umumnya apa yang Anda saksikan di atas saat Anda menyaksikan seseorang. Anda menyaksikan pernyataan external, rasa hormat, dan pernyataan yang mereka peroleh.

Susunan Ke-2 : Suport

Pokoknya, susunan ke-2 dari mesin motivasi (dikenal juga sebagai Enablers) ialah apa yang memberikan dukungan tujuan Anda. Mereka bisa membesarkan pokok motivasi yang Anda punyai, atau percepat momen yang Anda bangun. Pada intinya, mereka membuat kondisi yang memberikan keuntungan supaya semua sesuatunya berjalan mulus.

Bila Anda ingin ketahui bagaimana mendapati motivasi, factor simpatisan yang positif ialah kuncinya. Ini dapat terhitung rekan dan keluarga, atau jaringan suport apa saja yang Anda bikin dalam kehidupan.

Susunan Paling Dalam: Pokok

Tetapi yang terpenting, dan kemampuan penggerak sejati dibalik saluran motivasi Anda, ialah pokok paling dalam, Tujuan Anda. Tujuan Anda ialah apa yang membandingkan yang terpacu dari yang tidak terpacu, yang berprestasi dari yang kurang berprestasi, yang berbahagia dari yang tidak berbahagia.

Pokok motivasi Anda ialah Tujuan Anda , dan itu didukung oleh dua hal: mempunyai arti , dan gerak maju. Dengan ke-2 nya sebagai dasar, Anda akan mempunyai sumber kemampuan yang akan memberikan Anda energi motivasi tanpa batasan.

Bagaimana Menjaga Tujuan Anda

Mempunyai arti itu simpel. Bila Anda ingin belajar bagaimana mendapati motivasi, tanya dalam diri Anda pertanyaan: Kenapa? Kenapa Anda memburu tujuan tertentu? Bila argumennya tidak terang atau mungkin tidak terang, karena itu energi motivasi Anda akan masih sama. Sementara motivasi memberikan Anda energi untuk lakukan suatu hal, energi itu perlu diprioritaskan di satu tempat. Jadi tanpa arti , tidak ada arah untuk energi Anda untuk konsentrasi.

Tetapi, mempunyai tujuan yang berarti tidak bermakna Anda harus mengubah dunia atau memberikan dampak besar pada warga. Rahasia pekerjaan yang berarti itu simpel: pekerjaan itu harus memberikan nilai pada suatu hal atau seorang yang perlu untuk Anda.

Sebuah study merekomendasikan kreasi sebagai salah satunya jalan yang kemungkinan ke arah arti, dengan menjelaskan: “Banyak ide pokok dalam bekerja pada arti kehidupan, seperti keperluan akan koherensi, signifikansi, dan tujuan atau kemauan untuk keabadian simbolis, bisa diraih lewat inovatif. rutinitas “.

Dari sisi ialah memperoleh di depan movemen t. Secara singkat, ini bermakna terus bergerak. Seperti bola salju, motivasi untuk capai perkembangan membuat momen. Jadi untuk selalu ini, Anda harus terus bergerak.

Berita baiknya ialah, perkembangan Anda tidak harus besar supaya Anda dapat mengenalnya. Sedikit perkembangan dapat sama berikan motivasi, sepanjang mereka terus tiba. Seperti mengemudikan mobil, Anda kemungkinan benar-benar tidak sabar bila Anda betul-betul stop. Tetapi, itu menyusut bila Anda bekerja maju, bahkan juga bila Anda bergerak lamban.

Membuat tanda perkembangan simpel, seperti daftar check atau perolehan , ialah langkah yang baik untuk mendeskripsikan kemenangan kecil (dan besar) Anda. Mereka memacu otak Anda untuk mengenal dan mengaku, memberikan Anda sedikit dorongan energi motivasi.

Berikut kenapa video games benar-benar membuat suka! Mereka sarat dengan tanda perkembangan di mana saja. Walau kemajuannya seutuhnya virtual, namun tetap bisa memacu pusat motivasi di otak Anda.

Cari info Apa yang Menggerakkan Anda Hari Ini

Kenapa tidak menyempatkan diri ini hari dan lakukan refleksi cepat mengenai di mana Anda sekarang ini? Ambil satu faktor dalam kehidupan Anda yang ingin Anda bangun lebih jauh.

Misalkan, kemungkinan pekerjaan Anda sekarang ini. Mulai dengan argumen Anda. Tulis argumen Anda kenapa Anda ada dalam pekerjaan yang Anda memasuk.

Selanjutnya, pikir mengenai Pokok Motivasi Anda: Tujuan Anda. Tulis apa dalam pekerjaan Anda yang memberikan Anda arti, dan banyak hal apa yang akan menolong menggerakkan Anda maju dalam kehidupan.

Sesudah Anda memperoleh beberapa poin itu, berikut waktunya untuk lakukan perbedaan. Apa pekerjaan Anda sekarang ini menolong Anda capai tujuan yang sudah Anda catat?

Bila ya, Anda ada di lajur yang betul. Bila tidak, atau bila Anda mengetahui hidup Anda tidak berjalan seperti keinginan Anda, tidak boleh cemas. Ada alat yang bisa menolong Anda melalui ini. Buku Pegangan Motivasi Yang Bisa Dilakukan tindakan adalah alat efisien yang bisa menolong Anda selalu terpacu. Peroleh buku pegangan Anda sendiri dan jangan sampai kehilangan motivasi kembali!

Kerjakan yang terbaik tidak untuk konsentrasi pada hal negatif. Evaluasi kembali tujuan Anda dan tujukan diri Anda menuju yang positif, bahkan juga bila itu bermakna Anda mengawali dari yang kecil.

Usir Rasa Malas Bekerja Pemikiran Paling akhir mengenai Masih Terpacu

Kebahagiaan tak perlu jadi istilah atau ilusi kabur yang terus-terusan Anda kejar tanpa akhir yang kelihatan. Dengan mendapati motivasi sejati Anda, Anda akan beberapa langkah lebih dekat untuk mengetahui kebahagiaan Anda dan mendapati arti dalam segalanya yang Anda kerjakan.

Anda kemungkinan sudah coba banyak jalan keluar untuk menolong Anda masih terpacu dan mendapati jika tidak ada jalan keluar yang betul-betul berpengaruh. Itu karena mereka cuman bawa pengubahan tambahan, dan pengubahan tetap memerlukan pendekatan holistik. Ini memerlukan lebih dari sekedar konsentrasi pada satu sektor kehidupan Anda atau mengubah satu sisi dari kegiatan rutin atau tindakan Anda.

Anda ingin mengubah fundamental, tapi itu berasa seperti daerah besar dan tidak dikenali yang tidak sanggup Anda telusuri sekarang ini dalam kehidupan Anda.

Sesungguhnya, bawa hidup Anda ke step selanjutnya tidak harus serumit ini. Maka bila Anda ingin ambil langkah pertama untuk capai tujuan hidup Anda, sekaranglah waktu untuk belajar mendapati motivasi!

Menjaga Motivasi Tetap Kuat

Menjaga Motivasi Tetap Kuat – Motivasi adalah argumen khusus untuk ambil tindakan, pergi bekerja (dan kadang kebanyakan bekerja sendiri.

Membuat tujuan, latih tekad kita. Ada dua tipe motivasi khusus yang disetujui secara universal – motivasi intrinsik (dikenal juga sebagai motivasi intern) dan motivasi ekstrinsik (motivasi external).

Upaya yang bisa Dilakukan Demi Menjaga Motivasi Intrinsik Tetap Kuat

Tipe Menjaga Motivasi Tetap Kuat ialah, dengan ringkasan, saat Anda lakukan suatu hal karenanya memberikan kepuasan secara intern, menarik atau membahagiakan – tanpa menginginkan imbalan atau pernyataan dari pihak lain. Motivasi ekstrinsik didorong oleh hal yang bersimpangan – externalitas, seperti janji akan semakin banyak uang, nilai bagus, operan balik positif, atau promo.

Dan sudah pasti, kita semua paham mengenai pembicaraan besar mengenai uang. Ini tentu penggerak external, tapi mungkinkah kadang hal tersebut bisa membuat kita lebih nikmati apa yang kita kerjakan? Sebuah meta-analisis yang mengevaluasi 120 tahun riset mendapati jalinan yang kurang kuat di antara kepuasan kerja dan uang.

Dan ditambah lagi – ada banyak bukti yang memperlihatkan jika semakin banyak uang sesungguhnya bisa berpengaruh jelek pada motivasi intrinsik Anda.

Lepas dari macamnya, motivasi masih penting untuk bikin Anda bergerak, untuk tingkatkan, berprestasi, dan lakukan usaha extra saat Anda berasa tidak ada setetes energi juga yang masih ada untuk meneruskan.

Maka silahkan kita saksikan banyak hal terbaik yang bisa Anda kerjakan untuk jaga api masih berpijar, bahkan juga saat Anda lebih senang nikmati kemalasan yang membahagiakan.

Kenapa Menjaga Motivasi Intrinsik Tetap Kuat Melampaui Motivasi Ekstrinsik

“Jadi terpacu bermakna terdorong untuk lakukan suatu hal.sebuah hal. ” Pada umumnya, kita memerlukan Menjaga Motivasi Tetap Kuat.

Tetapi, banyak riset yang memperlihatkan jika dalam soal mendapati dorongan kekal untuk “lakukan suatu hal”, stimulan intern lebih kuat dibanding penghargaan ekstrinsik.

Kenapa? Itu gampang.

Ada ketidaksamaan besar saat Anda turut serta dalam suatu hal karena “Saya ingin”, bukan “Saya harus”. Coba pikir contoh paling terang yang ada: pekerjaan.

Bila Anda pergi bekerja tiap hari, terlalu lama dan takut akan hari mendatang, berapa besar kepuasan yang akan Anda peroleh dari pekerjaan Anda? Bagaimana dengan keproduktifan dan hasil? Kualitas pekerjaan?

Ya, betul, Anda tentu tidak menempati pucuk daftar Pegawai Bulan Ini dalam kurun waktu dekat.

Permasalahan dengan motivasi external ialah jika hal tersebut tidak tahan lama. Ini rawan pada suatu hal yang oleh beberapa psikiater disebutkan Penyesuaian Hedonis . Ini ialah langkah yang baik untuk menjelaskan jika penghargaan external bukan sumber kebahagiaan dan kepuasan yang berkepanjangan.

Saat Anda menyempatkan diri 100 jam /minggu untuk dipropagandakan, dan pada akhirnya Anda sukses, berapakah lama “kesenangan” Anda bertahan? Hati berjalan di atas awan lenyap secara cepat, menurut riset, membuat Anda inginkan lebih. Karena itu, Anda terjerat pada “treadmill hedonis” yang tak pernah usai, yakni Anda secara progresif cuman menjadi terpacu oleh beberapa hal yang semakin besar serta lebih berkilau, cuman untuk ketahui jika hal tersebut tidak memberi kepuasan yang Anda harap, saat Anda pada akhirnya memperolehnya..

Manfaat Menjaga Motivasi Tetap Kuat

Bila Anda tetap tidak percaya jika lakukan suatu hal cuman untuk kudos dan point brownies tidak membuat Anda maju terus, atau membuat Anda menyenangi apa yang Anda kerjakan, berikut beberapa bukti tambahan:

Study memberitahu kita jika motivasi intrinsik ialah prediktor performa pekerjaan yang biasanya lebih kuat dalam periode panjang dibanding motivasi ekstrinsik .

Salah satunya argumennya ialah saat kita secara intern didorong untuk lakukan suatu hal, kita melakukan cuman untuk kesenangan rutinitas itu. Maka kita terus berjalan, hari untuk hari, karena kita berasa di inspirasi, semangat, berbahagia, dan senang dengan diri sendiri.

Argumen lain terkait dengan bukti jika kenaikan motivasi intrinsik berkaitan dengan beberapa hal seperti tujuan yang semakin tinggi, berperan dalam satu tujuan, atau lakukan beberapa hal untuk suatu hal yang semakin besar dari diri sendiri atau keuntungan kita sendiri. Sebuah study populer yang dilaksanakan oleh psikiater organisasi Adam Grant ialah misalnya.

Dengan memperlihatkan ke pembina dana kampus bagaimana uang yang disembahkan oleh alumni bisa menolong pelajar yang kesusahan keuangan untuk lulus dari perguruan tinggi, keproduktifan mereka bertambah 400% satu minggu! Penelepon memperlihatkan kenaikan rerata 142% dalam saat yang dihabiskan untuk menghubungi dan 171% kenaikan uang yang terkumpul.

Motivasi intern bisa dibuktikan benar-benar menolong dalam soal akademiki. Riset memperjelas jika pemakaian motivator external, seperti sanjungan, menghancurkan motivasi intern pelajar, dan, dalam periode panjang, hasilkan “pencapaian ketrampilan yang lebih lamban serta lebih beberapa kesalahan pada proses evaluasi.”

Kebalikannya, saat beberapa anak didorong secara intern, mereka lebih turut serta dalam pekerjaan yang ada, lebih menikmatinya, dan dengan menyengaja cari rintangan.

Karena itu, semua riset nampaknya menyentuh satu wahyu khusus: motivasi intrinsik ialah yang perlu dipunyai bila Anda ingin selamatkan diri dari kejenuhan yang kadang kita alami saat merenungkan beberapa hal yang perlu kita kerjakan atau harus kerjakan.

6 Langkah untuk Menjaga dan Tingkatkan Motivasi Intrinsik Anda

Maka bagaimana seorang memperoleh semakin banyak hal baik – yakni, bagaimana Anda jadi terpacu secara intern? Ada beberapa hal yang bisa Anda kerjakan untuk jadi lebih semangat. Berikut yang paling atas dalam perincian.

  1. Efikasi Diri

Teori efikasi diri ditingkatkan oleh psikiater Amerika-Kanada Albert Bandura di tahun 1982. Manfaat ialah kepercayaan kita sendiri apa kita bisa capai tujuan yang kita tentukan untuk diri sendiri. Dalam kata lain, apa kita memikir jika kita “memperoleh apa yang dibutuhkan” menjadi sukses dalam apa yang kita kerjakan.

Tidak susah untuk menyaksikan hubungan di antara efikasi diri pada harga diri yang semakin tinggi, performa yang lebih baik, dan, sudah pasti, tingkatkan motivasi. Orang dengan efikasi diri tinggi lebih condong lakukan usaha extra dalam apa yang mereka kerjakan, memutuskan tujuan yang lebih melawan, serta lebih tergerak untuk tingkatkan ketrampilan mereka.

Karena itu, kepercayaan jika kita bisa capai suatu hal berperan sebagai ramalan yang tercukupi sendirinya – itu berikan motivasi kita untuk usaha lebih keras untuk menunjukkan ke diri sendiri jika kita bisa melakukan.

  1. Sambungkan Tindakan Anda dengan Tujuan yang Lebih Besar

Mendapati “kenapa” Anda dalam kehidupan sangat penting. Ini bermakna Anda harus menerangkan dengan diri Anda sendiri kenapa Anda lakukan apa yang Anda kerjakan dan apa yang menggerakkan Anda.

Ingat cerita populer John F. Kennedy yang berkunjung NASA di tahun 1961? Saat lanjutannya, ia berjumpa dengan seorang petugas kebersihan di situ dan bertanya apa yang ia kerjakan di NASA. Jawabnya ialah:

“Saya menolong tempatkan manusia di Bulan.”

Inspiratif, kan?

Membenahi ulangi bagaimana tindakan Anda bisa menolong seseorang dan tinggalkan tapak jejak di semesta alam menjadi penggerak yang kuat dan pembuat arti.

  1. Sukarelawan

Jadi relawan ialah langkah yang baik untuk memberikan kembali ke dunia. Ini dapat menolong tingkatkan motivasi intern Anda dengan membuat Anda berasa penting dalam memberikan dukungan mereka yang kurang mujur, pelajari ketrampilan baru, berasa nyaman dengan diri kita, atau menyambungkan dengan beberapa nilai batin Anda, seperti kebaikan dan kemanusiaan.

Saat Anda hilangkan harapan hadiah external dan lakukan suatu hal untuk kesenangan murni dan pemenuhan untuk tingkatkan kehidupan seseorang, karena itu Anda betul-betul terpacu secara intrinsik.

  1. Tidak boleh Menanti Sampai Anda “Berasa Senang” untuk Lakukan Suatu hal

Sebuah artikel luar biasa di Harvard Business Ulasan memperlihatkan jika saat kita menjelaskan beberapa hal seperti “Saya tidak dapat memaksakan diri saya ke gym” atau “Saya tidak dapat bangun pagi,” yang sesungguhnya kami tujuan ialah jika kita tidak berasa senang itu . Tidak ada yang secara fisik merintangi kita untuk lakukan beberapa hal itu, kecuali kemalasan kita.

Tetapi berikut permasalahannya: Anda tidak harus “berasa semacam itu” untuk ambil tindakan.

Terkadang, kebenaran Anda kemungkinan tidak mau lakukan suatu hal sebelumnya, tapi demikian Anda mengawalinya, Anda masuk di dalam arus dan mendapati motivasi intrinsik Anda.

Misalkan, Anda tidak mau ke gym sesudah hari yang meletihkan pada tempat kerja. Dibanding berdiskusi di kepala Anda sepanjang beberapa jam “memberikan dukungan dan menantang”, pergi saja. Ucapkan dalam diri sendiri jika Anda akan pikirkannya kelak. Demikian ada di gym, dikitari oleh jiwa-jiwa yang serupa, Anda mendadak tidak berasa capek atau mungkin tidak semangat.

Langkah lain untuk menangani penangguhan ialah membuat kegiatan rutin dan mengikutnya. Demikian kebiasaan itu terjadi, mendadak bangun jam 6 pagi untuk bekerja atau menulis sepanjang satu jam tiap hari tidak begitu mengerikan.

  1. Penetapan Nasib Sendiri, atau Mode CAR (Sama seperti yang Saya Sebut)

Teori Penetapan Nasib Sendiri dibuat oleh dua profesor psikologi dari University of Rochester pada tengah 80-an Richard Ryan dan Edward Deci . Teorinya adalah yang terpopuler di bagian motivasi. Ini fokus pada penggerak berlainan dibalik sikap kita yakni, motivator intrinsik dan ekstrinsik.

Ada tiga keperluan khusus, lanjut teori itu, yang bisa menolong kita penuhi keperluan kita akan perkembangan. Ini beberapa hal yang Profs. Deci dan Ryan dipercayai sebagai langkah khusus untuk tingkatkan motivasi intrinsik kita Kapabilitas, Otonomi, dan Keterikatan (CAR).

Bila pekerjaan kita memungkinkannya kita untuk belajar dan tumbuh, apabila kita mempunyai cukup otonomi. Untuk lakukan bermacam hal dengan kita dan jadi inovatif.

Karena itu kita makin lebih tergerak untuk memberi yang terbaik, dan performa kita akan naik. Disamping itu, sebagai manusia ialah makhluk sosial, kita perlu berasa tersambung sama orang lain dan disegani.

Semua sumber motivasi intrinsik ini, secara terpisah dan dalam gabungan, menjadi penggerak yang kuat untuk bikin kita terus berkembang, bahkan juga saat kita berasa tidak semangat dan tidak terpacu.

  1. Ketok Jadi Argumen yang Lebih Dalam

Beberapa riset bagus yang dilaksanakan di tahun 2016 cari jawaban mengenai bagaimana pegawai bekerja tinggi masih semangat. Saat perusahaan mereka tidak bisa atau tidak ingin turut serta dalam beberapa cara untuk berikan motivasi secara intrinsik atau ekstrinsik.

Study itu mencari beberapa karyawan dalam suatu pabrik Meksiko, di mana mereka lakukan pekerjaan yang sama persis tiap hari. Dengan kesempatan nyaris 0 untuk pelajari ketrampilan baru, berkembang secara professional, atau dipropagandakan.

Tiap orang dibayarkan sama, lepas dari performanya. Jadi tidak ada motivasi ekstrinsik benar-benar, kecuali menjaga pekerjaan.

Tipe motivasi ke-3 selanjutnya diketemukan, yang oleh beberapa periset disebutkan “motivasi keluarga”. Karyawan yang lebih sepakat dengan pengakuan seperti “Saya perduli untuk menjaga keluarga saya” atau “Penting untuk saya.

Melakukan perbuatan baik untuk keluarga saya” lebih semangat dan bekerja lebih baik. Walau mereka tidak mempunyai stimulan external atau intern tambahan untuk kerjakan itu.

Hal yang luar biasa mengenai sopir seperti ini ialah jika dia tidak tergantung pada perusahaan tempat Anda bekerja atau kondisinya. Itu sentuh suatu hal yang bahkan juga lebih dalam.

Bila Anda tidak mau lakukan suatu hal untuk diri Anda sendiri, lakukan untuk orang yang Anda cintai. Dan ini ialah pola yang kuat, karena beberapa orang kemungkinan bisa memberikan bukti.

Selanjutnya, lain waktu saat Anda perlu memberikan diri Anda sedikit dorongan untuk menuntaskan suatu ha. Ingat-ingatlah untuk menyangkutkannya dengan tujuan yang semakin besar dari diri Anda, serta lebih dicintai yang mempunyai manfaat non-materi.

Untuk berbagai info seputar kehidupan dan gaya hidup bisa langsung kunjungi halaman situs https://cantikdanmodis.com